One Direction

One Direction, ocasionalmente abreviado para 1D, é uma boyband de pop rock formada na cidade de Londres, Reino Unido, em 2010. É composta pelos britânicos Harry Styles, Liam Payne, Louis Tomlinson e Zayn Malik, e pelo irlandês Niall Horan. O quinteto foi formado após seus membros participarem do programa de televisão X-Factor, um reality show musical, como competidores solo e depois se unirem para concorrer como grupo; eles acabaram na terceira colocação entre os finalistas.
O single de estreia, "What Makes You Beautiful", foi lançado no dia 11 de setembro de 2011 e alcançou a primeira posição no UK Singles Chart. Seu single seguinte, "Gotta Be You", foi liberado em 13 de novembro do mesmo, seguido por seu primeiro álbum, Up All Night, em 21 de novembro de 2011. O álbum foi o décimo sexto mais vendido de 2011 no Reino Unido, com 468 mil cópias. A banda assinou contrato com a Columbia Records para lançar Up All Night em 20 de março de 2012 na América do Norte.

1 Carreira 1.1 2010: O X-Factor 1.2 2011 - presente: Up All Night 2 Imagem 3 Outros projetos 3.1 Livros e calendários 3.2 Programa de televisão 4 Membros 4.1 Harry Styles 4.2 Liam Payne 4.3 Louis Tomlinson 4.4 Niall Horan 4.5 Zayn Malik 5 Discografia 6 Turnês 7 Filmografia 8 Prêmios e indicações 9 Referências 10 Ligações externas

Carreira

  O X-Factor

Em 2010, Niall Horan, Zayn Malik, Liam Payne, Harry Styles e Louis Tomlinson, todos candidatos solo do X-Factor, não se classificaram na categoria de "garotos" .Após sugestão do jurado Simon Cowell, os cinco foram colocados em um grupo, portanto, foram classificados nessa categoria. One Direction terminou em terceiro lugar, atrás da vice-campeã Rebecca Ferguson e do vencedor Matt Cardle. Pouco depois da final, sua canção "Forever Young", que teria sido liberada se tivessem vencido, vazou na internet.

Up All Night

Após o X-Factor, o grupo assinou um contrato de gravação de dois milhões com a Syco Music.^[One Direction fez uma aparição no The Show de Alan Titchmarsh em 4 de abril de 2011 e Malik confirmou que o single de estreia do grupo, "What Makes You Beautiful", seria lançado em junho; porém, foi mais tarde adiado para agosto, com o objetivo de coincidir com a estreia da oitava temporada do X-Factor e depois adiado novamente para 11 de setembro de 2011. A canção havia sido tocada na BBC Radio 1 algum tempo antes e quebrou o recorde de pré-vendas da Sony Music no país. Ele entrou no UK Singles Chart em primeiro lugar, por ter vendido 153.965 cópias em sua primeira semana. Em dezembro de 2011, o single tinha vendido 540 mil cópias no Reino Unido. Em 1 de janeiro de 2012, foi revelado que "What Makes You Beatiful" foi o 20º single mais vendido de 2011 no UK Singles Chart.
O grupo lançou seu segundo single "Gotta Be You" em 11 de novembro de 2011. O single foi seguido pelo seu álbum de estréia, Up All Night, em 21 de novembro. O álbum contém canções escritas por Kelly Clarkson, Tom Fletcher e Ed Sheeran, entre outros, e tornou-se o álbum de estreia mais rapidamente vendido na parada de álbuns britânica em 2011, com 138.631 cópias em sua primeira semana, e o terceiro álbum de estreia mais vendido no UK Albums Chart de 2011. Também foi o 16º álbum mais vendido, entre os de cinco semanas de lançamento, de 2011 no Reino Unido, com 468 mil cópias.
Em 6 de janeiro de 2012, One Direction lançou seu terceiro single, "One Thing", em 13 de fevereiro de 2012. Na semana de lançamento, "One Thing" tornou-se a canção que mais subiu de posição, de #26 para nove, com 31.602 cópias vendidas, e o terceiro single top 10 consecutivo da banda.

One Direction assinou um contrato com a gravadora Columbia Records nos Estados Unidos. O álbum estava originalmente programado para lançamento na América do Norte em 23 de março de 2012, mas foi adiantado em uma semana, 13 de março de 2012, com a gravadora liberando um declaração na qual dizia que "devido à demanda esmagadora de fãs, seu álbum de estréia será lançado uma semana mais cedo". "What Makes You Beautiful" se tornou a maior estreia na Billboard Hot 100 para um cantor ou banda do Reino Unido desde 1998. O single estreou na Billboard Hot 100, no número 28, enquanto estreando no número 12 no Hot Digital Songs Chart vendendo 132.000 downloads em sua primeira semana.
Em 9 de novembro de 2011, One Direction revelou que realizaria uma turnê nos Estados Unidos com o Big Time Rush entre fevereiro e março de 2012. O grupo está programado para aparecer no canal americano Nickelodeon no programa de TV iCarly em 2012. Eles vão performar a canção "What Makes You Beautiful" no episódio. A data ainda não foi confirmada.

One Direction em uma performance.

Neil McCormick, do jornal britânico The Daily Telegraph, publicou um artigo sobre a natureza do sucesso da banda One Direction na América do Norte, no qual notava que que a geração nova de "wannabes britânicos podem realmente cantar, para começar. As boybands britânicas do passado sempre tiveram pontos fracos para os norte-americanos, a bela madeira morta que fazia muitos giros de cabeça e piruetas para encobrir a sua incapacidade de fazer mais do que grasnar uma aproximação da nota correta". Ele também afirmou que os americanos tinham deixado uma lacuna no mercado fonográfico, e foi preciso que Justin Bieber se destacasse para demonstrar que ainda havia espaço para "corte perfeito, sadio, com o qual os pais de classe média não terão problemas: meninos bonitos que defendem o amor juvenil. O que poderia ser melhor do que um menino bonito, se não cinco?".
O Yahoo News publicou um artigo que informava que, de acordo com a ferramenta do Google de palavras-chave, 3,35 milhões de pessoas procuram por One Direction e relacionados a cada mês. A conta da banda no Twitter tinha acumulado dois milhões de seguidores em fevereiro de 2012; desde então, a conta ganha uma média de vinte mil por dia. O grupo é freqüentemente rotulado como a nova invasão britânica nos Estados Unidos.
Niall Horan, membro da banda, comentou sobre ver One Direction como uma boyband: "As pessoas pensam que uma boyband é feita de movimento no ar e todos estarem vestidos de uma cor só. Nós somos garotos em uma banda. Estamos tentando fazer algo diferente daquilo que as pessoas pensariam que é uma boyband típica. Estamos tentando fazer diferentes tipos de música e apenas ser nós mesmos".

 

Membros

Harry Styles

Harry Edward Styles, nascido em 1 de fevereiro de 1994(18 anos), em Cheshire, Inglaterra.

Liam Payne

Liam James Payne, nascido em 29 de agosto de 1993 (18 anos), em Wolverhampton, no Condado de West Midlands, Inglaterra.

Louis Tomlinson

Louis William Tomlinson nascido em 24 de dezembro de 1991 (20 anos), em Doncaster, Condado de South Yorkshire, Inglaterra.

Niall Horan

Niall James Horan, nascido em 13 de setembro de 1993 (18 anos), em Mullingar, no Condado de Westmeath, Irlanda. Filho de Maura e Bobby, divorciados quando ele tinha cinco anos, ele tem um irmão mais velho, Greg. Ele estudou em Coláiste Mhuire, uma escola cristã para garotos. Antes de participar do X-Factor, ele se apresentou nos arredores de sua terra natal, inclusive como um ato de apoio para Lloyd Daniels em Dublin. Horan toca guitarra desde a infância. Em uma entrevista, ele se referiu a sua guitarra como "o melhor presente que já recebeu no Natal". Horan revelou que seus pais notaram seu canto durante uma viagem de carro: "Minha tia disse que pensou que o rádio estava ligado. Exatamente a mesma coisa aconteceu com Michael Bublé e seu pai. Ele é meu herói absoluto, então eu gosto do fato de que termos uma história semelhante". Em 2010, ele fez o teste como candidato solo para a sétima temporada do The X Factor, cantando "So Sick", e recebeu comentários mistos dos juízes presentes na sua audição, com Louis Walsh em seu favor. Dois outros juízes manifestaram dúvidas sobre suas habilidades, com três votos em quatro, ele foi enviado para o campo de treinamento, onde ele cantau "Champagne Supernova". Ao não se qualificar na categoria "garotos" , ele foi colocado na One Direction.

Zayn Malik

Zain Jawaad Malik, nascido em 12 de janeiro de 1993 (19 anos) no Hospital St. Luke, em Bradford, Inglaterra

Ano	Título	Notas
2010	X Factor	Sétima temporada, formação da boyband. Terminou em terceiro lugar na competição.
2011	ITV2 Special, One Direction: A Year in the Making	Sexta temporada, cantando "What Makes You Beautiful" no sexto episodio.
2012	iCarly	Sexta temporada, Carly (Miranda Cosgrove) retorna para casa e descobre que One Direction aceitou o convite para se apresentar em seu web show.
2012

 

Year	Nomeação	Prêmio	Categoria	Resultado	Ref
2011	One Direction	4Music Awards	Best Group	Venceu
	One Direction	4Music Awards	Best Breakthrough	Venceu
	What Makes You Beautiful	4Music Awards	Best Video	Venceu
2012	What Makes You Beautiful	BRIT Awards	Best British Single	Venceu
	One Direction	Kids' Choice Awards	Favorite UK Newcomer	Indicado
			Favorite UK Band	Indicado
		TRL Awards	Best Tormentone	Indicado

Pleplum

O peplum nada mais é do que o volume criado nas roupas na região da cintura ou do quadril. A moda, que foi sucesso nos anos 80, está de volta com tudo e já faz sucesso entre as famosas.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Por se tratar de um detalhe mais elaborado e até elegante, o peplum tem sido visto constantemente em tapetes vermelhos, eventos e premiações. Suas formas podem variar desde uma mini saia por cima de outra mais longa, até um babado ou balonê na região da cintura, como podemos ver nos looks de Blake Lively, Emma Stone, Ashley Greene e Emma Watson.

Fotos: Reprodução/ Style.com

Nas passarelas internacionais, o peplum foi uma das tendências mais vistas nos desfiles, sendo uma das grandes apostas para esse ano. O único problema é que é preciso ter muito cuidado na hora de apostar no detalhe, pois o volume na região da cintura pode passar a impressão de um quadril mais largo, deixando de valorizar a silhueta feminina.

Fotos: Polyvore

Além das saias e dos vestidos, os peplums também podem aparecer em camisetas, jaquetas e casacos, dando um toque mais fashionista para peças clássicas e tradicionais.
E você, apostaria nessa tendência? Comente!!

Looks Vorazes

Ontem, segunda-feira dia 12/03, rolou em Los Angeles a première de Jogos Vorazes. Para participar do lançamento do filme, Miley Cyrus, Jennifer Lawrence e Isabelle Fuhrman investiram em produções lindas e superestilosas.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Miley Cyrus foi acompanhar o namorado Liam Hemsworth e escolheu um conjunto bem sexy e elegante para isso. A saia e o top, da marca Emilio Pucci, tinham o tecido bordado, com aplicação de pedrarias e transparência.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

O look sexy também foi a aposta de Jennifer Lawrence, que interpreta Katniss Everdeen no filme, e é a atriz principal da trilogia. O vestido, da grife Prabal Gurung, era dourado, com brilho metalizado, recortes laterais, cauda e fenda.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Ao contrário de Miley e Jennifer, Isabelle Fuhrman preferiu fazer uma aposta mais romântica e girlie. Para a premiação, a Clove, de Jogos Vorazes, usou um vestido do estilista Oscar de la Renta com tule, brilho e transparência.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Já Jacqueline Emerson, que interpreta a Foxface no filme, usou um vestido mais simples. O modelo era verde, com saia godê e top plissado.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Assim como Miley, Shailene Woodley também foi acompanhar a estreia de Jogos Vorazes. A atriz também apostou em um vestido simples para a première. O modelo era preto, longo, com decote em V e estampa floral.

Comemorando a linha Abbey Dawn

Ontem, quarta-feira (dia 14/03), rolou a festa de lançamento da linha de acessórios da Abbey Dawn, marca de roupas de Avril Lavigne, na Califórnia.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Como não poderia ser diferente, Avril foi à festa usando roupas da própria marca. O look total black contava com uma blusa de estrelas, listras e detalhes de zíper; e uma legging com uma caveirinha na parte de trás.

Fotos: Reprodução/ Just Jared

Quem também participou do lançamento foi Taylor Momsen, que mostrou ter mesmo a cara da marca. O estilo rocker moderno da atriz, igual ao da Abbey Dawn, foi marcado pela jaqueta de couro, calça com tachinhas e bota mais pesada.

Fotos: Reprodução/ Idolator

Nas fotos de divulgação da nova coleção da Abbey Dawn, Avril aparece usando alguns dos sapatos da linha, que foi lançada em parceria com a JustFab.

Fotos: Reprodução/ Idolator

Assim como a própria coleção de roupa, os acessórios variam do estilo rocker e sexy, com uma pegada mais dark e pesadinha. Tudo com a cara e o estilo de Avril, que a gente adora e já conhece.

Fotos: Reprodução/ Idolator

O toque moderno da coleção de roupas fica por conta das leggings metalizadas e das calças com efeito envernizado, que combinam bastante com as tachas e fivelas dos sapatos e bolsas.

Unhas de jornal

      Espero que gostem!                                                                                                                                       

Lista de vencedores do Oscar 2012

Em sua 84ª edição, a cerimônia contempla 24 categorias e neste ano o maior indicado é A invenção de Hugo Cabret de Martin Scorsese. esta foi a primeira experiência de Scorsese com o 3D, mas pelo jeito, ele não sentiu diferença e seu filme levou ao todo 11 nomeações.

A atriz Octavia Spencer foi premiada como melhor atriz coadjuvante, por sua atuação em Historias Cruzadas, e recebeu a estatueta das mãos de Christian Bale . A emoção veio à tona quando o nome de Ocatavia Spencer foi anunciado como vencedor e a plateia aplaudiu a atriz de pé. Ocatavia Spencer não conteve as lagrimas em seu discurso de agradecimento, no qual citou diversas vezes sua família.
O prêmio de ator coadjuvante foi para Christopher Plummer, de 82 anos, pela atuação em Toda Forma de Amor, que também recebeu aplausos de pé, além de se tornar o homem mais velho a receber a estatueta. Quando recebeu o prêmio Christofer olhou a estatueta e disparou: ”Você é só dois anos mais velha do que eu”.
Woody Allen recebeu o prêmio de melhor roteiro original por Meia-noite em Paris, alcançando o tricampeonato na categoria, já que venceu em 1977, com Hanna e suas irmãs e em 1986 com Noivo Neurótico, Noiva Nervosa. Só para variar, Woody Allen não deu as caras na cerimonia.
Veja abaixo quais prêmios já foram lidos, assim que os prêmios forem saindo, vamos atualizando a pãgina.

Confira a lista dos vencedores do Oscar 2012:

Diretor
Michel Hazanavicius – “O artista”
Alexander Payne – “Os descendentes”
Martin Scorsese – “A invenção de Hugo Cabret”
Woody Allen – “Meia-noite em Paris”
Terrence Malick – “A árvore da vida”
Melhor filme
“Cavalo de guerra”
“O artista”
“O homem que mudou o jogo”
“Os descendentes”
“A árvore da vida”
“Meia-noite em Paris”
“História cruzadas”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Tão forte e tão perto”

Melhor atriz
Glenn Close – “Albert Nobbs”
Viola Davis – “Histórias cruzadas”
Rooney Mara – “Os homens que não amavam as mulheres”
Meryl Streep – “A dama de ferro”
Michelle Williams -"Sete dias com Marilyn"

Melhor ator
Demián Bichir – “A better life”
George Clooney – “Os descendentes”
Jean Dujardin – “O artista”
Gary Oldman – “O espião que sabia demais”
Brad Pitt – “O homem que mudou o jogo”

Fotografia
“O artista”
“Os homens que não amavam as mulheres”
“A invenção de Hugo Cabret”
“A árvore da vida”
“Cavalo de guerra”

Direção de arte
“O artista”
“Harry Potter”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Meia-noite em Paris
“Cavalo de guerra”

Figurino
“Anonymous”
“O artista”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Jane Eyre”
“W.E.”

Maquiagem
“Albert Nobbs”
“Harry Potter e as relíquias da morte – Parte 2″
“A dama de ferro”

Melhor filme em língua estrangeira
“Bullhead” – Bélgica
“Footnote” – Israel
“In Darkness” – Polônia
“Monsieur Lazhar” – Canadá
“Separação” – Irã

Melhor atriz coadjuvante
Octavia Spencer – “Histórias cruzadas”
Bérénice Bejo – “O artista”
Jessica Chastain – “Histórias cruzadas”
Janet McTeer – “Albert Nobbs”
Melissa McCarthy – “Missão madrinha de casamento”

Edição
“O artista”
“Os descendentes”
“Os homens que não amavam as mulheres”
“A invenção de Hugo Cabret”
“O homem que mudou o jogo”

Edição de som
“Drive”
“Os homens que não amavam as mulheres”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Transformers: o lado oculto da lua”
“Cavalo de guerra”

Mixagem de som
“Os homens que não amavam as mulheres”
“A invenção de Hugo Cabret”
“O homem que mudou o jogo”
“Transformers: o lado oculto da lua”
“Cavalo de guerra”

Documentário (longa-metragem)
“Hell and Back Again”
“If a Tree Falls: A Story of the Earth Liberation Front”
“Paradise Lost 3: Purgatory”
“Pina”
“Undefeated”

Melhor animação
“A Cat in Paris”
“Chico & Rita”
“Kung Fu Panda 2″
“Gato de Botas”
“Rango”

Efeitos visuais
“Harry Potter”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Gigantes de aço”
“Planeta do macacos”
“Transformers: o lado oculto da lua”

Ator coadjuvante
Kenneth Branagh – “Sete dias com Marilyn”
Jonah Hill – “O homem que mudou o jogo”
Nick Nolte – “Warrior”
Max Von Sydow – “Tão forte e tão perto”
Christopher Plummer – “Beginners”

Trilha sonora original
“As aventura de Tintim” – John Williams
“O Artista” – Ludovic Bource
“A invenção de Hugo Cabret” – Howard Shore
“O espião que sabia demais” – Alberto Iglesias
“Cavalo de guerra” – John Williams

Canção original
“Man or Muppet”, de “Os Muppets”, música e letra de Bret McKenzie
“Real in Rio”, de “Rio”, música de Sergio Mendes e Carlinhos Brown, letra de Siedah Garrett

Roteiro adaptado
“Os descendentes”
“A invenção de Hugo Cabret”
“Tudo pelo poder”
“O homem que mudou o jogo”
“O espião que sabia demais”

Melhor roteiro original
“O artista”
“Missão madrinha de casamento”
“Margin Call”
“Meia-noite em Paris”
“A separação”

Curta-metragem
“Pentecost”
“Raju”
“The Shore”
“Time Freak”
“Tuba Atlantic”

Documentário (curta-metragem)
“The Barber of Birmingham: Foot Soldier of the Civil Rights Movement”
“God Is the Bigger Elvis”
“Incident in New Baghdad”
“Saving Face”
“The Tsunami and the Cherry Blossom”

Curta-metragem de animação
“Dimanche”
“The Fantastic Flying Books of Mr. Morris Lessmore”
“La Luna”
“A Morning Stroll”
“Wild Life”

Oscar 2012

Ontem, rolou em Hollywood a 84ª cerimônia do Oscar! No tapete vermelho, as famosas apostaram em looks superelegantes e a tendência do brilho foi uma das mais escolhidas para a premiação.

Emma Stone escolheu um vestido vermelho do estilista Giambattista Valli. O modelo era leve e fluido, acinturado por uma faixa larga e tinha gola alta com um laço enorme. Para completar a produção, Emma usou uma clutch de brilho prata. Já para a festa, a atriz apostou em um longo preto com transparência.

Sarah Hyland preferiu uma cor mais discreta e apostou no vestido lilás da estilista Alberta Ferretti para o tapete vermelho. Já para a festa depois da premiação, a atriz usou um vestido midi preto, com renda, tule e paetês; e combinou-o com uma clutch vermelha.

 

Quem também passou pelo tapete vermelho da premiação foi a atriz Shailene Woodley, que usou um vestido creme do estilista Valentino. O modelo era bem discreto e fechado, e contava com um detalhe transparente na parte da frente do top.

Katy Perry investiu em um modelo transparente e com brilho para participar da festa do Oscar! A cantora usou um vestido cinza claro, com tule todo bordado da marca Bluemarine e combinou-o com uma clutch preta.

Miley Cyrus também escolheu um vestido cinza claro para participar da festa. A cantora usou um modelo do estilista Roberto Cavali bem justinho ao corpo e com a barra cheia de pontas de tecido. O look contava com brilho, tule e um decote bem cavado nas costas.

Mesmo apostando em uma cor clássica e discreta, Nina Dobrev escolheu um vestido bem sexy para a festa da premiação. O modelo preto do estilista J. Mendel tinha um decote bem profundo na frente e recortes no top.

Selena Gomez também foi uma das celebrities que participaram da festa do Oscar! A cantora apostou no vestido cinza claro com renda toda bordada, tule e brilho nas alças e no comprimento.

Uma das apostas preferidas da noite foi o brilho. A tendência esteve presente na maior parte dos vestidos e, em alguns modelos, veio acompanhada dos tons metálicos, que também estão em alta! Repare nos looks de Anna Paquin, Jessica Chastain, Anne Heche e Vanessa Hudgens.

Como não poderiam faltar, as cores mais clássicas também estiveram em peso na premiação e na festa. Tanto Angelina Jolie, quanto Kim Kardashian e Olivia Wilde apostaram em modelos bem elegantes para o evento.

E já que estamos falando de cores clássicas, é bom ressaltar que o branco e o nude também foram bastante vistos no tapete vermelho. Enquanto Dianna Agron preferiu usar um vestido estampado e acinturado, Gwyneth Paltrow e Jennifer Lopez apostaram em modelos bem justos ao corpo. Já Lily Collins investiu no look nude com bordado azul, saia estruturada e transparência.

Algumas atrizes preferiram apostar nas cores para participar da premiação, como foi o caso de Natalie Portman, Ashley Tisdale, Michelle Williams e Kelly Osbourne.

 E aí, o que acharam dos vestidos? Já têm um preferido?

Como se livrar da TPM

1. Reduza a ingestão de cafeína. Contida no café e chás escuros, nos chocolates e em muitos refrigerantes, a cafeína aumenta a ansiedade e a instabilidade emocional.

2. Controle o sal e os alimentos ricos em sódio, como enlatados, embutidos, refrigerantes, temperos prontos e caldos de carne. Isso reduz o inchaço causado pela retenção de líquidos pelo corpo.

3. Aumente a ingestão de alimentos ricos em cálcio (leite desnatado, queijos, iorgurtes etc). Isso vai ajudar a reduzir o inchaço e a variação de humor.

4. Consuma alimentos diuréticos, que ajudam a diminuir a retenção de líquidos, como abacaxi e melância.

Dicas: calma, ainda vai piorar… estudos relatam que a TPM é mais freqüente após os 30/40 anos de idade. Antes dessa idade, os principais sintomas são apenas físicos, como dor de cabeça e cólica.
Sintomas da TPM: dor nas mamas, agressividade, dor de cabeça, retenção de líquidos, cansaço, crises de ansiedade e vontade de chorar sem motivo.
Não dê chocolate para ela: é comum a mulher sentir vontade de comer doces no período pré-menstrual. Isto ocorre porque o açúcar libera endorfina, gerando uma sensação de bem-estar. No entanto, ele também facilita a retenção de líquido; além disso, os doces são muito calóricos, o que muitas vezes promove o ganho de peso. Assim, a melhor opção é substituí-lo por um alimento de sabor doce, mas que não contenha açúcar.

DICAS CM:

Gente, há 2 tipos de matar a vontade de doces que eu uso e abuso.

1-Asse umas maçãs gala (aquelas maiores, tipo Branca de Neve) no forno por 1h em um recipiente de vidro, elas ficarão marrons, murchinhas, mas soltarão a frutose em forma líquida. Pegue a frutose e derrame em cima da maçã e a consuma quentinha. É uma delícia até pra quem não gosta de maçã.

2-Asse uma banana no forno ou microondas(2minutos), cubra-a com adoçante em pó e canela. Uma delícia.

Iogurte também ajuda muito a regular o intestino e desinchar a barriguinha da gente.

Comer pêra e melão também ajudam a diminuir os sintomas da TPM.

Tomar muita água, dormir bem, evitar frituras, refrigerante, comidas com sódio (isso inclui fast food)salgadinhos, enlatados,etc.

Bolsa de água quente na barriguinha também alivia bastante.

Fora isso, é esperar a dor passar, porque algumas cólicas nem remédio corta. Quanto mais leve for a alimentação nestes dias melhor.

Segue abaixo, uma lista de alimentos que combatem os sintomas da famosa TPM:
•Leite fermentado, aveia e fibras alimentares: melhoram o funcionamento do intestino, assim, você não se sentirá tão inchada.

•Frutas cítricas e vegetais alaranjados: deixam a pela mais bonita durante esse período, fazendo com que sua auto-estima permaneça alta.

•Vegetais verde-escuros: são ricos em cálcio (leia mais sobre os benefícios do cálcio) e diminuem as cólicas, deixando você mais disposta à rotina do dia a dia.

•Aveia, arroz integral, trigo, soja, ervilha e feijão: aliviam a irritabilidade e o mal-estar, ajudando você a ser mais passiva com as pessoas.

•Salmão, linhaça, azeite de oliva, castanhas e nozes: melhoram a circulação, evitando os inchaços.

•Semente de girassol: diminuí a depressão e a ansiedade, melhorando seu humor.

•Soja e derivados: reduzem a fadiga e aumentando a vitalidade.

•Carnes magras e frutos do mar: auxiliam o trabalho dos ovários, diminuindo as cólicas.

•Água e sucos naturais: diminuem a retenção de líquidos.

EVITE OS VILÕES:

•Café, chocolate, refirgerantes, bebidas alcoólicas e tudo que contenha cafeína: aumentam a irritabilidade.

•Sal, industrializados, embutidos e defumados: promovem a retenção de líquido.

•Alimentos ricos em gorduras saturadas: prejudicam a circulação.

Smoothie de morango

Ingredientes

Serve: 2

• 8 morangos sem o cabo e folhas
• 1/2 xícara de leite desnatado
• 1/2 xícara de iogurte natural desnatado
• 3 colheres (sopa) de açúcar
• 2 colheres (chá) de extrato de baunilha
• 6 cubos de gelo triturados

Modo de preparo

Prep: 5 min

Em um liquidificador, misture os morangos, o leite, o iogurte, o açúcar e a baunilha. Adicione o gelo. Bata até ficar homogêneo e cremoso. Divida em taças e sirva.

Crumble delicioso

Ingredientes:
5 maçãs reinetas
miolo de noz q.b.
1/2 colheres de açúcar amarelo
2 colheres de canela em pó
2 chávenas de farinha extra-fina
1/2chávena de açúcar branco
100g de manteiga ou margarina
Vinho do Porto

Confecção:
Corte as maçãs em pedaços pequenos para uma taça larga, adicione o miolo de noz triturado e as medidas de açúcar amarelo e canela. Reserve.
Noutra taça, misture a farinha, o açúcar branco e a manteiga a seco.
No tabuleiro ou tacinhas individuais onde vai servir a sobremesa, pincele com margarina e coloque o preparado de maçã e em seguida a mistura da farinha.
Regue com Vinho do Porto algumas pingas, pois o crumble serve-se seco e estaladiço,e pequenas pitadas de manteiga para levar ao forno.
Deixe-o no forno durante 30 minutos .

Receita de panqueca americana doce

Ingredientes:

1 e 1/4 xícaras de farinha de trigo

1 colher de sopa rasa de fermento em pó

1 colher de sopa de açúcar

1/2 colher de sobremesa de sal

1 ovo batido

1 e 1/4 xícara de leite (ou leite de soja)

1 colher de sopa de óleo

Modo de Preparo:

Misturar o ovo, o leite e o óleo e adicioná-los aos ingredientes secos mexendo apenas o suficiente para umidecer a farinha,

A massa deverá ficar grossa e um pouco empelotada e não lisa e líquida,

Despejar a massa na frigideira quente e untada com um fio de óleo,

Ao colocar a mistura na frigideira espere que as bolhas formadas na massa estourem,

Isso indicará o momento que a paqueca pode ser virada.

Informações Adicionais:

A cobertura pode ser do jeito que te agradar, como mel, chocolate derretido, frutas, manteiga, ou o que estiver à sua preferência.

Sobrancelhas perfeitas

1. Passe um creme de limpeza nas sobrancelhas, já que este tipo de produto abre os poros, facilitando a depilação. Depois disso, comece a tirar os fios.

2. Nas sobrancelhas, ao contrário das pernas, os pêlos são puxados no sentido em que eles nascem, senão você pode machucar a sua pele.

3. Descubra exatamente onde estão os pelinhos a mais. Tire apenas os pelinhos que estão em excesso sob as sobrancelhas.

4. Já terminou? Então use sua escovinha para penteá-las e saber como ficou o resultado.

5. Caso você perceba que a parte superior está desigual, com alguns pelinhos espetados, corte-os um pouquinho com uma tesoura pequena. Atenção: é bem pouquinho mesmo!

Como eliminar espinhas

Espinhas. Geringoncas infernais que assombram a adolescencia, todo o mundo tem, ja teve ou vai ter. Livre-se delas assim: 

1. Coloque um espelho em um lugar bem iluminado.
2. Lave bem as maos.
3. Se o ponto nao tem "cabeca" branca ou preta va direto ao passo cinco.
4. Enrole tiras de tecido limpo em volta dos dedos e esprema de leve, isso vai retirar o pus. Se nada sair pare de apertar.
5. Ensope um pouco de algodao com locao adistringente e passe-a sobre o local.
6. Deixe o local secar completamente.

Como cuidar bem do cabelo

 

    
     Você sabia que bonés e chapéus protegem o cabelo do sol, mas se usados em excesso abafam o couro cabeludo. Siga essas e outras dicas essenciais para ter um cabelo bonito e saudável: Seque sem destruir: Prefira usar uma toalha de microfibra para secar o cabelo. Ela diminui o frizz e absorve melhor a água (amasse, mas não esfregue!).

· Troque a chapinha por bobes largos, que também alisam.

· Não frite seu cabelo! Passar a chapinha só três vezes em cada mecha já dá o resultado esperado e não prejudica a saúde dos fios.

· Acabe com o frizz dando um jato de ar frio após secar todo o cabelo.Crie ondas poderosas; use difusor definindo os cachos: nas pontas, seque de baixo para cima e, na raiz, de cima para baixo.Deixe o liso mais liso.Perca o efeito liso escorrido aplicando um pouco de musse na raiz.

· Quando passar a chapinha nas pontas, vire o aparelho para dentro. Isso garante que o cabelo não fique com aquele acabamento espetado e tenha um balanço natural.

· Dome fios lisos e rebeldes com reconstrução capilar a cada 15 dias, feita no salão.No verão· Boné e chapéu protegem os fios do sol, mas devem ser usados com cautela porque abafam o couro cabeludo. Coloração: Cabelos desbotados devem receber produtos que contenham vitamina E.Hidratação· Pegue um fio e puxe. Se ele esticar como se fosse um elástico, está na hora de fazer uma cauterização.Dia a dia: Higienize escovas e pentes uma vez por mês. Deixe-os de molho em água quente por 15 minutos. Lave com sabonete líquido neutro e ponha para secar ao sol.

Como se livrar das olheiras facilmente

     Aqui estão 7 dicas que vão ajudá-lo não só a diminuir as suas olheiras como também a melhorar o seu aspecto em geral. Comece a aplicar estas dicas na sua rotina diária vai ver como os resultados começam a surtir efeito.

     1. Aplique fatias de pepino frio sobre os olhos fechados por 15 minutos. Não tem de aplicar todos os dias, basta 1 ou 2 vezes por semana.

     2. Certifique-se de beber bastante água. A água é um bem essencial que faz maravilhas á sua pele. Beba pelo menos 1 litro de água por dia, vai ver que a pele em redor dos seus olhos vai ficar muito mais hidratada e menos translúcida, logo irão notar menos as olheiras.

     3. Use protetor solar com um fator mínimo de 30 sob os olhos para evitar o enfraquecimento causado pelo sol.

     4. Descanse bastante. Durma pelo menos 8 horas por dia. Vai ver que não só se sentirá bem consigo mesmo como também a sua pele vai ficar radiante.

     5. Aplique saquetas de chá frio sobre os olhos fechados. Não use saquinhos de chá de ervas, porque a maioria não são tão eficazes.

     6. Procure alimentos ou suplementos ricos em Vitamina C. Esta ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.
    
      7. Aplique cremes de vitamina K. Embora os estudos não mostrem uma relação entre a vitamina K e as olheiras, esta poderá ajudar a dissimular os inchaços que tenha sob os olhos.

Como estudar corretamente

   Reserve sempre um mesmo período do dia para as tarefas escolares, esforçando-se para não alterar o seu horário de estudo.  
Isto o ajudará a criar um hábito de trabalho em casa. Caso o telefone toque peça para que algum familiar atenda o telefone avisando que você está ocupado e diga que telefonará logo que possível.

   Procure um canto sossegado para estudar, verifique se todo o material de que precisa está à mão, como lápis, cadernos, dicionário, caneta, livros, etc.

   Organize uma seqüência de trabalho, isto é, o que fazer em primeiro lugar, de acordo com as necessidades. As tarefas para o dia seguinte devem ser prioritárias.

   No final de cada tarefa, levante e dê uma voltinha, por alguns minutos. Isso ajuda a descansar a mente e o corpo. Depois volte e retome o trabalho.

   Concentre-se em uma tarefa de cada vez. Não faça uma atividade com a cabeça preocupada com o que ainda está faltando. Se você se organizar bem, haverá tempo de sobra.

   Procure calcular bem o tempo da prova, reservando alguns minutos para uma revisão final antes de entregá-la. Lembre-se: use todo o tempo disponível. Não tenha pressa em entregar a prova.

   Não se perturbe se quase todos os colegas já tiverem terminando. Cada um deve se preocupar com seu próprio ritmo. O importante é fazer uma boa prova e não bater recorde de velocidade!

   Preste atenção ao que o professor pedir que você faça na prova.

Verbos como "definir", "explicar", "comparar", "exemplificar", "relacionar" têm um significado muito preciso. Se você "traduzir" mal.

    Muita gente erra quando a pergunta pede para comparar ou relacionar duas coisas. Nesse caso, não basta definir cada uma delas, lado a lado. O que o professor quer é que você analise cada uma e veja quais as semelhanças e diferenças existentes entre elas, comparando uma à outra. É preciso pensar.

   Também dá o maior problema quando o problema pede para "explicar" alguma coisa. Nesse caso, é preciso explicar mesmo, dar detalhes sobre a tal coisa. Não basta definir e pronto! "Explicar" quer dizer "desdobrar", "deixar claro".

   Não adianta querer escrever mais que o professor pediu, pretendendo assim, melhorar a nota. Você tem de ser objetivo e responder apenas o que foi solicitado. Lembre-se de que, se tentar enrolar e fazer mais do que foi pedido, você estará aumentando as suas chances de errar!

   Quando você não souber uma questão, é sempre bom tentar resolvê-la. Muitos professores dão parte da nota da questão quando descobrem que o aluno fez um esforço para acertar.

Bom estudo!!

Barato e bom

Ducha e umas das primeiras das muitas lojas que eu amo. Não custa caro e tem qualidade perfeito para você e a sua mesada!


Linhas recomendadas:

• Grapefruit
• Gengibre e Baunilha
• Laranja
• Menta
• Cacau
• Figo
• Spa
• Laranja e Baunilha

 O Boticário assim como a ducha cabe no seu bolso. Eu pessoalmente tenho muito material vindo da boticário. Muito bom para presentes, uso pessoal,etc.


Linhas recomendadas:

• Capricho Soft face
• Capricho Sweet/Rock
• Boticário Spa
• Capricho Maquiagem

Próximo em minha lista de barato e bom vem a Natura.

Linhas recomendadas:

• Natura Elos
• Natura Faces
• Natura Aquarela

A Avon, ultima da minha lista, especializa-se em maquiagem.

Linhas recomendadas:

• Clear Skin
• Avon Solution
• Avon Mega Impact

Dica para abusar da maquiagem

 

Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essa etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que uma maquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa, sem exageros.

Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:

Sombra;

A maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.

Delineador;

Deve-se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte inferior dos olhos.

Base;

O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo tom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.

Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco. Como é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficar manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do seu colo.

Corretivo;

O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda mais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com pouca quantidade.

Quando a maquiagem é exposta à luz natural e a luz artificial as cores e o brilho ficam muito diferentes, é por isso que a maquiagem para a noite é mais intensa, visto que seu efeito sob as luzes artificiais é diferente.

Blush;

Uma boa maneira de aplicar o blush é sorrindo. Sorria e aplique somente sobre a parte pronunciada do seu rosto e nada mais.

Lábios delineados;

Algumas mulheres utilizam um lápis mais escuro para contornar os lábios, cometendo um erro, pois, o batom pode sair e permanecer apenas o delineador. O ideal seria que o lápis fosse do mesmo tom da pele.

Máscara;

O uso exagerado de máscara nos cílios acaba deixando-os com um aspecto de pesados, muito pretos. Seu olhar deve chamar a atenção sem perder a naturalidade. E os cílios inferiores devem ter ainda menos produto do que a quantidade aplicada nos superiores.

CONTRIBUA!!!!!!

Tem alguma duvida do dia-a-dia faça perguntas através dos comentários. Pode ser qualquer coisa: as melhores lojas de cosmeticos, táticas de estudo, maquiagem básica, cosméticos caseiros, etc.

Melhores cantores internacionais da atualidade

          Nos últimos anos, vários nomes surgiram no cenário internacional. Cantores, como Lady Gaga, Chris Brown, Rihanna e tantos outros despontaram na mídia fazendo um enorme sucesso.
          No Brasil, a música estrangeira tem conquistado cada vez mais espaço entre o público. Ritmos de diferentes estilos se disseminaram pelo país a fora e, principalmente na internet, onde podemos encontrar um vasto conteúdo relacionado ao assunto.
           Caso queira conhecer os gringos que estão fazendo história em todo o mundo, confira a lista que separamos com os nomes dos melhores músicos internacionais da atualidade. Se você tem algum artista favorito, envie para nós através dos comentários.


1-Lady Gaga
2-Rihanna
3-Adele
4-Shakira
5-Katy Perry
6-Justin Bieber
7-Linkin Park
8-Black Eyed Peas
9-Kesha
10-Eminem